「妊娠中ってどんなものが必要？」「何を準備したらいいかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
最近はたくさんのマタニティグッズが販売されていて、一体どれを揃えたらいいかわかりませんよね。私も妊娠中、何を買えばいいかとても悩みました。初めての妊娠でテンションが上がり、色々なものを揃えましましたが、必要じゃないアイテムも買ってしまい後悔した経験があります。結局1度も使わずフリマサイトに出したものも多数…。
赤ちゃんが生まれると何かと物入りになりますので、マタニティグッズは必要最低限に抑えておきたいものです。
今回この記事では、私のように無駄な買い物で失敗することがないよう、妊娠中本当に買ってよかったものを体験談を含めながら紹介します。
妊娠中買ってよかったもの：マタニティウェア
妊娠中に買うマタニティウェアのポイントは、出産後も着られるタイプを選ぶこと。授乳できるものや妊娠後期になっても楽々着られるアイテムを選びましょう。
スウィートマミーのワンピース：3,460円
出典：スウィートマミーワンピース＋ブラウスセット7,990円
妊娠中〜授乳期まで支えるスウィートマミーのマタニティウェア。
一見、普通のお洋服を変わりませんが、お腹が大きくなっても着脱しやすかったり、授乳機能がついていたりとママに優しい作りとなっています。
しかも、オフィスで着られる通勤着も多く、ギリギリまで働くママをサポート。
マタニティウェアっていかにも…な感じが多くおしゃれするのは諦めていたのですが、スウィートマミーなら授乳期が終わっても普通に着られるようなデザインばかり。
結婚式やお宮参り用のワンピースも展開しているので助かります。お値段もお手頃で、長く着られるところが人気です。
マタニティジーンズ：2,460円
妊娠中、1本持っておくとかなり重宝するのが、マタニティデニムです。
お腹をすっぽり包み込むようにできていて、臨月すぎても楽チン。トップスはゆったりめのものを選べば普通のサイズでも着られますが、デニムだけはマタニティ用が必須。妊娠中〜出産しても体重が戻るまではしばらく活躍します。
お腹が大きくなった時に包まれる感覚があるので、デニムなんて履いていないかのような気持ち良さがありました。すごくオススメです。
マタニティパジャマ：2,240円〜
マタニティパジャマは、入院用だけでも3枚ほど購入しました。妊娠中〜はもちろん、出産時の入院期間はずっとパジャマでウロウロしますので必須。
普通分娩なら5〜6日、帝王切開は7日以上の入院になりますので、洗い替えが必要です。
産後、友達や家族がお見舞いに来た時にもマタニティパジャマですし、普段使いのものとは別に、入院用にちゃんとしたものを選んでおく方が安心です。病院によっては館内着を着用することもありますので、事前に確認しておきましょう。
産後はズボンを自分で脱ぎ着することが大変ですから、ワンピースタイプが楽チンです。産後も授乳口が付いているので楽ですし、部屋着としても使えるので重宝しました。
妊娠中買ってよかったもの：家電
私は、つわりがひどくて何も食べられなかった時、ミキサーを購入してスムージーをよく飲んでいました。そのミキサーは赤ちゃんが生まれた後、離乳食でも大活躍。
このように、妊娠中から出産後まで活躍する便利な家電を紹介します。
Yusido ハンドブレンダー 離乳食 ブレンダー 1台5役：4,699円
もし私が過去に戻るとしたら、ミキサーよりハンドブレンダーを購入します。先述した通り、私はミキサーを買って産後まで大活躍しましたが、刃の部分の汚れが洗いづらくちょっと面倒だったので、ハンドブレンダーがおすすめ。
つわりで食欲のない時はスムージーで乗り切りましたし、逆に太りすぎて体重制限が入った時も野菜ジュースをよく作って飲んでいました。
赤ちゃんが生まれてからは、離乳食で活躍。音も小さめなので、子供が寝てからも使えます。お料理の時には、みじん切りやすりつぶしがあっという間にできるのでかなり時短。冷凍のフルーツも素早く潰せる優れものです。
Tineco 掃除機 水拭き floor one s3：42,800円
お腹が大きくなると辛いのがお掃除。コードのある掃除機より、コードレスの方が断然楽です。「floor one s3」ならゴミを吸い取りながら水拭きまで完了。ダストボックスと水タンクが一体化したタイプです。大きなお腹で床拭きしなくていいため、妊娠後期に入るとかなり重宝します。
自走機能がついているので、軽い力で前に進みますし、微小なホコリ、砂、ハウスダストまでしっかり吸収します。子供がいると色々なものをこぼしがちですが、これならさっとふけるので手軽です。
KLOUDIC 布団乾燥機 ふとん乾燥機 ：7,999円
KLOUDIC 布団乾燥機は、温風機能付きで衣類乾燥もできる2WAYタイプ。妊娠中は、布団干しが大変ですから、布団乾燥機が大活躍します。
温風乾燥でダニ対策も完璧。お日様に当てなくてもふかふかの寝具で眠れます。洗濯物にも対応していて、部屋干しの嫌な臭いを防いで乾燥。夜のうちに干しておけば朝しっかり乾いています。
子供が生まれてからは、洗濯物も増えさらに活躍しますので、妊娠中に買っておいて損のない1台です。
妊娠中買ってよかったもの：美容・ボディケア
妊娠中は、変化していく体調と体に戸惑うことも多いですよね。妊娠線などは早めにケアすることで、かなり予防できます。妊娠中のボディケアで本当に買ってよかったものを紹介します。
ナチュラルマーククリームお徳用サイズ470g：7,995円
妊娠線や肉割れ対策のボディケアとして、早めに取り入れたいクリーム。
「ナチュラルマーククリーム」は、優れた保湿力で妊娠線ケアをサポートします。お腹が大きくなる前に早くから保湿することが大切。
私は3ヶ月くらいから惜しみなく1日に何度もクリームを使ったおかげで妊娠線はできませんでした。もちろん、個人差がありますが、早めにたっぷり保湿ケアすることがポイントです。
MOROCCANOIL(モロッカンオイル) トリートメント 100ml ：4,730円
髪の毛の質や量にかかわらず、ホルモンの変化で妊娠中〜産後は抜け毛や乾燥、コシのなさが目立つようになります。
特に産後の抜け毛は、髪の毛を洗うたびにびっくりするくらい抜けるので、泣きたくなることも…。私も産後、抜け毛がひどく美容師さんに相談したところ、この「MOROCCANOIL」を勧められました。
体の中から起こる変化なので、完全に抜け毛を防止することはできませんが、ハリやコシを与えることはできます。
香りが良くリラックス効果も得られるのでオススメです。
【MOROCCANOIL(モロッカンオイル) トリートメント 100ml】
クナイプ バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り：2,127円
妊娠後期になると、多くの妊婦さんが悩まされるむくみ。妊娠中はホルモンバランスの影響や赤ちゃんの重みで血管が圧迫されることによるむくみ症状が出やすくなります。そんな時は、妊娠中でも使える「クナイプ バスソルト」を入れたお風呂で体を温めると気持ちいいです。
私も妊娠後期は、むくみがひどく、かなり悩まされました。そもそもむくみやすい体質の上、デスクワークなので同じ姿勢が多く夕方足がパンパン。むくみがある状態のまま寝ると必ずと言っていいほど足が攣り、眠りも浅くなりました。
そこでむくみ改善にやっていたのが、お風呂です。もともとズボラなので丁寧なマッサージなんて苦手。バスソルトを入れた38～40度程度のぬるめのお湯にゆっくり浸かって体を温めたり、足湯をしてから眠ると足が攣らずゆっくり眠れました。
ジャスミンの香りは、リラックス効果もあるのでオススメです。クナイプ バスソルトは、1歳をすぎた赤ちゃんにも使えますよ。
【クナイプ バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り】
妊娠中買ってよかったもの：食べ物
妊娠中は赤ちゃんにも安全で優しい食べ物を口にしたいものです。葉酸サプリなどはもちろんですが、その他、妊婦の時に助けられた食べ物を紹介します。
辻本珈琲カフェインレスコーヒー ドリップコーヒーデカフェ：2,650円
妊娠中はカフェインの摂取を控えたい…でもコーヒーが飲みたい。そんな時は、「辻本珈琲」のデカフェコーヒーがオススメです。
デカフェコーヒーってコーヒー好きからすると、ちょっと物足りない味なのですが、このコーヒなら大満足！香りがひき立ち、デカフェであることを忘れてしまいそうな美味しさです。
50パック入りですが、デカフェ生活は授乳中ずっと続きますのでしっかり飲み切れます。夜に飲んでも大丈夫なので、妊娠中から今でもずっと購入している数少ないアイテムです。
【辻本珈琲カフェインレスコーヒー ドリップコーヒーデカフェ】
ナチュレライフ みんなの健康おやつ ミックスナッツ100g×2袋 ：1770円
体重管理が必要な妊娠中は、おやつも低カロリーなものを選びたい。クッキーや和菓子を食べるとあっという間に、体重が増加し体に負担がかかりますので、妊娠中食べるおやつとしては、小魚や昆布入りの「ミックスナッツ」がオススメです。
アーモンドにはビタミンEやカルシウムが豊富に含まれ栄養価の高い食材。くるみは、オメガ3脂肪酸が含まれています。
昆布が噛み応えあるので、少量でも満足するおやつ。食べ過ぎるのはよくありませんので、口寂しい時に少しずつ頂きましょう。
【ナチュレライフ みんなの健康おやつ ミックスナッツ100g×2袋】
Baby Wishマタニティスープギフト14食セット葉酸・鉄分・カルシウム配合：3,780円
つわりがひどく何も食べられない時におすすめのスープです。体調が悪い時にもすっと口に入る優しい味わい。
「産婦人科（群馬県 産科婦人科 佐藤病院）」、「管理栄養士（宇野薫氏）」監修なので、妊娠中に飲むインスタントのスープでは安心なものです。
葉酸・鉄分・カルシウムが含まれていて、塩分・カロリーは控えめ。
化学調味料・着色料など無添加、放射能濃度検査・残留農薬検査を実施しているので赤ちゃんにも安全です。
【Baby Wishマタニティスープギフト14食セット葉酸・鉄分・カルシウム配合】
まとめ
この記事では、筆者の体験談をもとに、妊娠中本当に買ってよかったものを紹介しました。妊娠中に購入するものは、出産後を見据えたものを選ぶと後悔がありません。着心地のいいマタニティウェアや使い勝手のいい家電、リラックス効果のあるボディケアアイテムなど必要なものだけをセレクトして、出産まで穏やかに過ごしましょう。
